Dein Fortschritt ist kein Zufall
Online-Coaching für Training, Ernährung und Gesundheit – auf dich, deinen Alltag und dein Ziel zugeschnitten. Egal welcher Leistungsstand, Anfänger oder Erfahren: ich sorge dafür, dass dein Fortschritt aufs nächste Level kommt!
Ein komplettes System – maßgeschneidert auf dich und deine Bedürfnisse. Kein Copy-Paste!
Lukas Gauss
Ich war einmal 133 kg schwer, unsportlich und ohne Struktur im Leben – bis ich 2019 beschlossen habe, das zu ändern. Aus jedem Fehler, den ich auf dem Weg gemacht habe, habe ich gelernt – und genau dieses Wissen bringe ich heute in dein Coaching ein.
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Worauf wartest du noch? Meld dich jetzt bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch und ich zeige dir, wie ich dir helfen kann, deine Träume wahr werden zu lassen!
Erstgespräch anfragen →Begleitung von A bis Z
Was du alles im Coaching inbegriffen hast – unabhängig der Laufzeit und des Pakets!
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Gesamtbetrag, der bei Vorauszahlung einmalig fällig wird:
Alle Preise verstehen sich als Endpreise. [Sobald das Gewerbe angemeldet ist: zzgl. der jeweils geltenden gesetzlichen Umsatzsteuer bzw. – als Kleinunternehmer – ohne Ausweis von Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG.]
So läuft die Zusammenarbeit
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Schreib mir kurz dein Ziel – ich sage dir ehrlich, was Sinn ergibt. Unverbindlich und direkt!
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Falls du keine komplette Betreuung möchtest, aber Hilfe bei der Optimierung deiner Gesundheit oder deines Trainings brauchst.
Blutbild-Analyse
Du schickst deine Werte, ich ordne sie ein und gebe konkrete Empfehlungen. Ergebnis: schriftliche Auswertung + Call.
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Trainingsplan-Check
Ich schaue mir deinen aktuellen Plan an, finde Schwachstellen und schicke dir eine überarbeitete Version.
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Beratungsgespräch Gesundheit & PEDs
Für Personen, die eigenständig bereits eine Entscheidung getroffen haben: Wir schauen gemeinsam sachlich auf deine Blutwerte und gesundheitlichen Risiken – ohne Wertung. Ich gebe keine Dosierungs- oder Beschaffungsempfehlungen und ersetze keine ärztliche Untersuchung. Ziel ist Risikominimierung, nicht Anleitung. Danach bekommst du alles schriftlich zusammengefasst.
50 €
Alle Preise verstehen sich als Endpreise. [Sobald das Gewerbe angemeldet ist: zzgl. der jeweils geltenden gesetzlichen Umsatzsteuer bzw. – als Kleinunternehmer – ohne Ausweis von Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG.]
Ablauf
- Anfrage über das Kontaktformular.
- Du bekommst einen Fragebogen + Zahlungslink.
- Innerhalb von 3 Werktagen erhältst du deine Auswertung / deinen Termin.
Lukas Gauss
Ich habe meine ganze Jugend vor schweren Aufgaben gedrückt und bin immer den leichten Weg gegangen. Das hat dazu geführt, dass ich ein 133 kg schwerer, unsportlicher Mann wurde, der kein Ziel und keine Struktur im Leben hatte. 2019 beschloss ich, dass das nun vorbei ist. Innerhalb von 4 Monaten nahm ich 53 kg ab – mit einer der brutalsten Crash-Diäten, die je jemand durchgezogen hat. Ich habe so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann, jeden Fehler begangen, den man begehen kann.
Trotzdem bin ich froh, all diese Erfahrungen gemacht zu haben – denn dadurch habe ich mir in den letzten Jahren das Wissen und vor allem die Erfahrung angeeignet, andere Menschen vor genau diesen Fehlern zu bewahren und ihnen zu helfen, ihr Ziel zu erreichen und darüber hinauszuwachsen. Nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt, evidenz- aber auch erfahrungsbasiert, mit Empathie und Verständnis für jede Lebenslage.
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Grenzen zu sprengen – denn deine Möglichkeiten sind grenzenlos, wenn dein Mindset stimmt. Limitless Coaching ist mehr als nur ein Name. Es ist eine Philosophie und Einstellung zum Leben.
Wissen & Erfahrung
- 8 Jahre praktische Trainingserfahrung – an mir selbst und an über 20 betreuten Personen
- Laufende Fortbildung in Biomechanik und Ernährungswissenschaft – eigenständig angeeignet und ständig erweitert
- Mehrere Mentorings bei erfahrenen Coaches, um mein Wissen laufend zu vertiefen und auf dem neuesten Stand zu halten
Du willst einen Einblick in meine Person? Mein Wissen und Alltag, öffentlich & ohne Paywall!
Ehrlich statt Hype
Ich sag dir, wie es ist – nicht, wie es sich gut verkauft. Trends, die keinen Sinn ergeben, fliegen bei mir sofort raus, auch wenn's dir grad nicht passt. Aber keine Sorge: Ich bin hart in der Sache, nicht zu dir als Mensch.
Daten vor Bauchgefühl
Dein Bauchgefühl hat dich bis hierhin gebracht – und das war's dann auch. Bei mir zählen Zahlen, keine Ausreden. Klingt hart, ist aber der einzige Weg, der wirklich funktioniert – und ich erklär dir jeden Schritt, damit du nie im Dunkeln stehst.
Nachhaltig statt Crash
Die Abkürzung, die du suchst, gibt es nicht – und wenn doch, zahlst du sie später doppelt zurück. Ich baue dir stattdessen etwas, das hält. Kein Drill-Sergeant-Gehabe, sondern jemand, der an deiner Seite bleibt, auch wenn's mal holprig wird.
2019 → 2025
Kein Stockfoto, kein fremdes Vorher/Nachher – das bin ich. Sechs Jahre und ein komplett anderer Ansatz dazwischen.
Lernen wir uns kennen!
Kostenloses Erstgespräch, unverbindlich, sodass du siehst, ob wir zusammenpassen.
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Frage nicht dabei?
Schreib mir direkt, ich antworte persönlich und schaffe diese aus der Welt.
Kontakt →Anfrage & Erstgespräch
Fülle das Formular aus – ich melde mich innerhalb von spätestens 3 Werktagen. Kein Verkaufsdruck, alles unverbindlich.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG.
Kontakt
Lukas Gauss
Erlengrund 41a, 38550 Isenbüttel
E-Mail: lukas_gauss94@web.de
Verantwortlich für den Inhalt
Lukas Gauss, Anschrift wie oben.
Datenschutzerklärung
1. Verantwortlicher
Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
Lukas Gauss
Erlengrund 41a, 38550 Isenbüttel
E-Mail: lukas_gauss94@web.de
2. Übersicht der Verarbeitungen
Personenbezogene Daten werden in folgenden Fällen verarbeitet: bei deiner Kontaktaufnahme über das Kontaktformular, sowie – sobald daraus eine Zusammenarbeit entsteht – im Rahmen der laufenden Coaching-Kommunikation (E-Mail, WhatsApp) und der Dokumentation deiner Trainings- und Ernährungsdaten (Google Sheets). Es werden keine Cookies gesetzt, keine Analyse-/Tracking-Tools eingebunden und keine Daten an Werbenetzwerke weitergegeben.
3. Hosting
Diese Seite wird bei der IONOS SE, Elgendorfer Straße 57, 56410 Montabaur, Deutschland, gehostet. Beim Aufruf verarbeitet IONOS als Hosting-Anbieter automatisch technische Verbindungsdaten (u. a. IP-Adresse, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, aufgerufene Seite, verwendeter Browser), sogenannte Server-Log-Dateien. Dies dient der technischen Bereitstellung und Absicherung der Seite (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, berechtigtes Interesse an einem funktionsfähigen und sicheren Betrieb). Die Server stehen in Deutschland. Mit IONOS besteht ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO.
4. Schriftarten
Die auf dieser Seite verwendeten Schriftarten (Oswald, Manrope, IBM Plex Mono) sind lokal in die Seite eingebettet und werden nicht von externen Servern (z. B. Google Fonts) nachgeladen. Beim Aufruf dieser Seite wird deshalb keine Verbindung zu Google oder einem anderen Schriftarten-Anbieter aufgebaut und keine IP-Adresse dorthin übertragen.
5. Kontaktformular
Wenn du das Kontaktformular nutzt, öffnet dein Gerät eine vorausgefüllte E-Mail in deinem eigenen E-Mail-Programm, adressiert an lukas_gauss94@web.de. Diese Website selbst speichert, überträgt oder verarbeitet die eingegebenen Daten (Name, E-Mail-Adresse, Anliegen, Nachricht) zu keinem Zeitpunkt auf einem Server – der Versand erfolgt ausschließlich über dein eigenes E-Mail-Programm, sobald du die E-Mail dort tatsächlich absendest.
Die dabei an mich per E-Mail übermittelten Daten verarbeite ich zur Bearbeitung deiner Anfrage (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, vorvertragliche Maßnahme) und lösche sie, sobald sie für die Bearbeitung und eine eventuelle Anschlusskommunikation nicht mehr erforderlich sind, spätestens nach [Aufbewahrungsfrist festlegen, z. B. 12 Monate] bzw. unter Berücksichtigung gesetzlicher Aufbewahrungspflichten.
6. Kommunikation & Datenaustausch im laufenden Coaching (WhatsApp & Google Sheets)
Sobald aus deiner Anfrage eine Zusammenarbeit wird, kommuniziere ich je nach Paket zusätzlich über WhatsApp und dokumentiere deine Trainings-, Ernährungs- und Check-in-Daten in Google Sheets (Google Drive). Rechtsgrundlage für beides ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Erfüllung des Coaching-Vertrags).
WhatsApp: WhatsApp wird von WhatsApp Ireland Ltd., einem Unternehmen der Meta-Gruppe, betrieben. Dabei werden deine Telefonnummer, die ausgetauschten Nachrichten sowie technische Metadaten (z. B. Zeitpunkt, Online-Status) verarbeitet; es kann zu einer Datenübermittlung in die USA kommen, die auf EU-Standardvertragsklauseln gestützt wird. Wenn du WhatsApp nicht nutzen möchtest, sag mir Bescheid – die Kommunikation ist auch vollständig per E-Mail möglich.
Google Sheets / Google Drive: Anbieter ist Google Ireland Ltd. bzw. Google LLC (USA). Auch hier kann es zu einer Datenübermittlung in die USA kommen.
Enthalten deine Angaben Gesundheitsdaten (z. B. Blutwerte, Vorerkrankungen, körperliche Beschwerden), handelt es sich um eine besondere Kategorie personenbezogener Daten (Art. 9 DSGVO). Diese verarbeite ich nur auf Grundlage deiner ausdrücklichen, gesonderten Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO), die du vor Beginn des Coachings separat erteilst. Diese Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.
7. Verlinkte Angebote Dritter
Diese Seite verlinkt auf mein Instagram-Profil und meinen YouTube-Kanal. Es handelt sich dabei um reine Verlinkungen (Links), keine eingebetteten Inhalte – beim bloßen Aufruf dieser Seite werden dadurch keine Daten an Instagram (Meta Platforms Ireland Ltd.) oder YouTube (Google Ireland Ltd.) übertragen. Erst wenn du aktiv auf einen dieser Links klickst und die jeweilige Plattform aufrufst, gilt dort deren eigene Datenschutzerklärung.
8. Cookies & Tracking
Diese Website setzt aktuell keine Cookies und keine Analyse- oder Tracking-Tools (z. B. Google Analytics, Meta-Pixel) ein. Sollte sich das künftig ändern, wird diese Erklärung entsprechend ergänzt und – soweit erforderlich – vorher deine Einwilligung eingeholt.
9. SSL-/TLS-Verschlüsselung
Diese Seite wird über eine verschlüsselte HTTPS-Verbindung ausgeliefert, erkennbar am Schloss-Symbol in deinem Browser.
10. Deine Rechte
Dir stehen bezüglich deiner personenbezogenen Daten folgende Rechte zu:
- Auskunft über die zu dir gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO)
- Berichtigung unrichtiger Daten (Art. 16 DSGVO)
- Löschung deiner Daten (Art. 17 DSGVO)
- Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
- Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
- Widerspruch gegen die Verarbeitung (Art. 21 DSGVO)
- Beschwerde bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde (Art. 77 DSGVO)
Zur Ausübung dieser Rechte genügt eine formlose Nachricht an lukas_gauss94@web.de.
11. Änderung dieser Datenschutzerklärung
Diese Datenschutzerklärung wird angepasst, sobald sich die Datenverarbeitung auf dieser Seite ändert (z. B. bei Umzug auf eigenes Hosting, Einbindung eines echten Formulars, Cookies oder Tracking-Tools).
AGB & Widerrufsrecht
1. Geltungsbereich
Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Coaching- und Beratungsleistungen, die Lukas Gauss unter der Bezeichnung „Limitless Coaching" über diese Website oder auf sonstigem Weg an Verbraucher im Sinne des § 13 BGB erbringt.
2. Vertragsschluss
Die Darstellung der Leistungen und Preise auf dieser Website ist kein bindendes Angebot, sondern eine Aufforderung an dich, ein Angebot abzugeben. Ein Vertrag kommt zustande, wenn du über das Kontaktformular oder per E-Mail eine Anfrage stellst und ich diese ausdrücklich – in der Regel per E-Mail – bestätige.
3. Leistungsumfang
Umfang und Inhalt der jeweiligen Leistung ergeben sich aus der Paket- bzw. Angebotsbeschreibung auf dieser Website zum Zeitpunkt deiner Buchung. Laufende Anpassungen im Coaching (z. B. aktualisierte Trainings- oder Ernährungspläne im Rahmen der Check-ins) sind Teil der vereinbarten Betreuung und stellen keine Vertragsänderung dar.
4. Preise & Zahlung
Es gelten die zum Zeitpunkt deiner Buchung auf dieser Website genannten Preise [zzgl. der jeweils geltenden gesetzlichen Umsatzsteuer / als Kleinunternehmer ohne Ausweis von Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG – Zutreffendes ergänzen, sobald das Gewerbe angemeldet ist]. Die Zahlung erfolgt per PayPal oder Überweisung. Monatliche Pakete werden jeweils im Voraus für den laufenden Abrechnungsmonat fällig, Vorauszahlungspakete (3/6/12 Monate) als Gesamtbetrag bei Vertragsbeginn gemäß der Preisübersicht.
5. Laufzeit & Kündigung
Monatlich abgerechnete Coaching-Pakete haben keine Mindestlaufzeit und sind jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungsmonats kündbar. Im Voraus bezahlte Pakete (3/6/12 Monate) laufen für den gebuchten Zeitraum fest und sind während dieser Zeit nicht ordentlich kündbar; das gesetzliche Recht zur außerordentlichen Kündigung aus wichtigem Grund bleibt davon unberührt.
6. Mitwirkungspflichten & Gesundheit
Du verpflichtest dich, gesundheitlich relevante Angaben (Vorerkrankungen, Verletzungen, Medikamente, Beschwerden) im Anamnesebogen wahrheitsgemäß und vollständig anzugeben und Veränderungen während der Zusammenarbeit unaufgefordert mitzuteilen. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten hinsichtlich deiner Belastbarkeit ist vor Beginn und während des Coachings ärztlicher Rat einzuholen. Die Umsetzung von Trainings- und Ernährungsempfehlungen erfolgt in eigener Verantwortung.
7. Haftung
Die Inhalte dieser Website und die Coaching-Leistungen ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Für den individuellen Trainingserfolg wird keine Garantie übernommen; dieser hängt wesentlich von der eigenverantwortlichen Umsetzung durch dich ab. Im Übrigen hafte ich unbeschränkt für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit sowie nach dem Produkthaftungsgesetz; bei leicht fahrlässiger Pflichtverletzung nur bei Verletzung einer wesentlichen Vertragspflicht (Kardinalpflicht) und begrenzt auf den vertragstypisch vorhersehbaren Schaden.
8. Widerrufsrecht für Verbraucher
Wenn du Verbraucher bist, steht dir ein gesetzliches Widerrufsrecht zu – Einzelheiten dazu in der Widerrufsbelehrung direkt im Anschluss an diese AGB.
9. Datenschutz
Wie mit deinen Daten umgegangen wird, steht in der Datenschutzerklärung.
10. Schlussbestimmungen
Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Zwingende verbraucherschützende Bestimmungen des Staates, in dem du deinen gewöhnlichen Aufenthalt hast, bleiben hiervon unberührt. Sollte eine Bestimmung dieser AGB unwirksam sein, bleiben die übrigen Bestimmungen davon unberührt.
Widerrufsbelehrung
Widerrufsrecht
Du hast das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses.
Um dein Widerrufsrecht auszuüben, musst du mich,
Lukas Gauss
Erlengrund 41a, 38550 Isenbüttel
E-Mail: lukas_gauss94@web.de,
mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief oder eine E-Mail) über deinen Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Du kannst dafür das untenstehende Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass du die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absendest.
Folgen des Widerrufs
Wenn du diesen Vertrag widerrufst, habe ich dir alle Zahlungen, die ich von dir erhalten habe, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über deinen Widerruf dieses Vertrags bei mir eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwende ich dasselbe Zahlungsmittel, das du bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt hast, es sei denn, mit dir wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden dir wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Hast du verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen sollen, so hast du mir einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem du mich von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichtest, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.
Vorzeitiges Erlöschen des Widerrufsrechts
Dein Widerrufsrecht erlischt bei einem Vertrag über die Erbringung von Dienstleistungen vorzeitig, wenn ich die Dienstleistung vollständig erbracht habe und mit der Ausführung erst begonnen habe, nachdem du dazu deine ausdrückliche Zustimmung gegeben und gleichzeitig deine Kenntnis davon bestätigt hast, dass du dein Widerrufsrecht bei vollständiger Vertragserfüllung durch mich verlierst.
Muster-Widerrufsformular
(Wenn du den Vertrag widerrufen willst, dann fülle bitte dieses Formular aus und sende es zurück.)
An: Lukas Gauss, Erlengrund 41a, 38550 Isenbüttel, E-Mail: lukas_gauss94@web.de
Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über die Erbringung der
folgenden Dienstleistung (*):
_______________________________________________
Bestellt am (*): _____________________
Name des/der Verbraucher(s): _____________________
Anschrift des/der Verbraucher(s): _____________________
Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier): _____________________
Datum: _____________________
(*) Unzutreffendes streichen.